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	<title>Stress &#8211; inform@tiker.dev &#8211; Jochens Blog</title>
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	<description>Arbeit, Fernstudium, Famllie und das Leben dazwischen</description>
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		<title>Langsam setzt Entspannung ein</title>
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		<dc:creator><![CDATA[jochen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Sep 2016 14:35:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Nachdem ich gestern noch zu platt war, um einen vernünftigen Beitrag zu schreiben, setzt so langsam tatsächlich die Erholung ein. Ich denke mit keiner Synapse an die Arbeit, und mein Fernstudium ist im Moment ebenfalls ganz weit weg &#8211; obwohl &#8230;<p class="read-more"> <a class="more-link" href="https://jochen-bestgen.de/2016/09/11/langsam-setzt-entspannung-ein/"> <span class="screen-reader-text">Langsam setzt Entspannung ein</span> Weiterlesen &#187;</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Nachdem ich gestern noch zu platt war, um einen vernünftigen Beitrag zu schreiben, setzt so langsam tatsächlich die Erholung ein. Ich denke mit keiner Synapse an die Arbeit, und mein Fernstudium ist im Moment ebenfalls ganz weit weg – obwohl die Literatur für die Masterarbeit direkt neben meinem Kopf auf dem Nachttisch liegt. Die ersten Bücher habe ich gekauft, die ersten Artikel zum…</p>
<p><a href="https://jochen-bestgen.de/2016/09/11/langsam-setzt-entspannung-ein/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Akkus laden</title>
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		<dc:creator><![CDATA[jochen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Sep 2016 21:07:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Die letzten Tage, Wochen und Monate waren anstrengend, und es ist wieder an der Zeit, die tiefentladenen Lebensenergie-Akkus aufzuladen. Deshalb musste ich dringend eine Urlaubsphase einschieben. Seit heute bin ich also wieder mal in Österreich, um ein wenig abzuschalten. Leider &#8230;<p class="read-more"> <a class="more-link" href="https://jochen-bestgen.de/2016/09/10/akkus-laden/"> <span class="screen-reader-text">Akkus laden</span> Weiterlesen &#187;</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Die letzten Tage, Wochen und Monate waren anstrengend, und es ist wieder an der Zeit, die tiefentladenen Lebensenergie-Akkus aufzuladen. Deshalb musste ich dringend eine Urlaubsphase einschieben. Seit heute bin ich also wieder mal in Österreich, um ein wenig abzuschalten. Leider bin ich im Moment viel zu platt, um die Eindrücke des ersten Urlaubstages zusammen zu fassen. Das werde ich morgen…</p>
<p><a href="https://jochen-bestgen.de/2016/09/10/akkus-laden/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>(Kurz-)Urlaub &#8211; Tag 5</title>
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		<dc:creator><![CDATA[jochen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2016 19:26:06 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Yeah, die Erkältung geht. Langsam, aber sicher. Dafür spielt das Wetter aktuell nicht mit. Sehr stürmisch und regnerisch. Dafür bin ich guter Dinge: Geplant ist ein schickes Frühstück im Dattein, verbunden mit dem Vorsatz, endlich mit der Erstellung der Karteikarten &#8230;<p class="read-more"> <a class="more-link" href="https://jochen-bestgen.de/2016/02/21/kurz-urlaub-tag-5/"> <span class="screen-reader-text">(Kurz-)Urlaub &#8211; Tag 5</span> Weiterlesen &#187;</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Yeah, die Erkältung geht. Langsam, aber sicher. Dafür spielt das Wetter aktuell nicht mit. Sehr stürmisch und regnerisch. Dafür bin ich guter Dinge: Geplant ist ein schickes Frühstück im Dattein, verbunden mit dem Vorsatz, endlich mit der Erstellung der Karteikarten für meine mündliche Prüfung anzufangen. Die Bereitschaft dazu ist mir in den letzten Tagen komplett verlustig gegangen.</p>
<p><a href="https://jochen-bestgen.de/2016/02/21/kurz-urlaub-tag-5/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>(Kurz-)Urlaub &#8211; Tag 4</title>
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		<dc:creator><![CDATA[jochen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Feb 2016 19:04:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Verrotzt. Total. Mehr gibt es heute leider nicht zu vermelden. Waren trotzdem draußen, um wenigstens ein Foto zu schießen. Das will ich nicht vorenthalten.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Verrotzt. Total. Mehr gibt es heute leider nicht zu vermelden. Waren trotzdem draußen, um wenigstens ein Foto zu schießen. Das will ich nicht vorenthalten.</p>
<p><a href="https://jochen-bestgen.de/2016/02/20/kurz-urlaub-tag-4/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>(Kurz-)Urlaub &#8211; Tag 3</title>
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		<dc:creator><![CDATA[jochen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Feb 2016 18:55:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Heute mal nur ein kleines Blitzlicht: Die Erkältung dämpft massiv die aufkommende gute Laune, für die wiederum das Wetter verantwortlich ist. Arschkalt, dafür aber blauer Himmel und trocken. Genau wie bestellt. Das von der Erältung befallene Gebiet dehnt sich leider &#8230;<p class="read-more"> <a class="more-link" href="https://jochen-bestgen.de/2016/02/19/kurz-urlaub-tag-3/"> <span class="screen-reader-text">(Kurz-)Urlaub &#8211; Tag 3</span> Weiterlesen &#187;</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Heute mal nur ein kleines Blitzlicht: Die Erkältung dämpft massiv die aufkommende gute Laune, für die wiederum das Wetter verantwortlich ist. Arschkalt, dafür aber blauer Himmel und trocken. Genau wie bestellt. Das von der Erältung befallene Gebiet dehnt sich leider aus: Neben den Bronchien sind mal wieder die Stirn- und Nasennebenhöhlen betroffen. Und seit heute abend schmerzen auch…</p>
<p><a href="https://jochen-bestgen.de/2016/02/19/kurz-urlaub-tag-3/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>(Kurz-)Urlaub &#8211; Tag 1</title>
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		<dc:creator><![CDATA[jochen]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2016 19:56:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Das Seminar, an dem ich Montag und Dienstag teilgenommen habe, ist vorüber.&#160; Was konnte ich für mich mitnehmen? Und unmittelbar an das Seminarende schloss sich der Beginn meines Kurzurlaubs an. Nach einer nicht ganz einfachen Rückfahrt mit dem Sprinter (ICE &#8230;<p class="read-more"> <a class="more-link" href="https://jochen-bestgen.de/2016/02/17/kurz-urlaub-tag-1/"> <span class="screen-reader-text">(Kurz-)Urlaub &#8211; Tag 1</span> Weiterlesen &#187;</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Das Seminar, an dem ich Montag und Dienstag teilgenommen habe, ist vorüber. Was konnte ich für mich mitnehmen? Und unmittelbar an das Seminarende schloss sich der Beginn meines Kurzurlaubs an. Nach einer nicht ganz einfachen Rückfahrt mit dem Sprinter (ICE 1093) wegen des zeitgleich stattfindenden Staatsbesuchs von Benjamin Netanjahu und den damit einhergehenden…</p>
<p><a href="https://jochen-bestgen.de/2016/02/17/kurz-urlaub-tag-1/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Selbstdarsteller</title>
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		<dc:creator><![CDATA[jochen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Feb 2016 21:23:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[In der 1. Klasse im ICE zu fahren, hat einige Vorteile: Der Kaffee kommt zu mir statt umgekehrt, die kostenlose Tageszeitung ebenfalls, und außerdem werde ich regelmäßig mit Gummibärchen versorgt. Die Ledersessel sind kuschelig und in alle erdenklichen Richtungen verstellbar. &#8230;<p class="read-more"> <a class="more-link" href="https://jochen-bestgen.de/2016/02/16/selbstdarsteller/"> <span class="screen-reader-text">Selbstdarsteller</span> Weiterlesen &#187;</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>In der 1. Klasse im ICE zu fahren, hat einige Vorteile: Der Kaffee kommt zu mir statt umgekehrt, die kostenlose Tageszeitung ebenfalls, und außerdem werde ich regelmäßig mit Gummibärchen versorgt. Die Ledersessel sind kuschelig und in alle erdenklichen Richtungen verstellbar. Letzteres trifft auf einige meiner Mitreisenden leider nur bedingt zu. Von denen verstellt sich keiner.</p>
<p><a href="https://jochen-bestgen.de/2016/02/16/selbstdarsteller/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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		<title>Berlin, Berlin, ich fahre nach Berlin&#8230;</title>
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		<dc:creator><![CDATA[jochen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Feb 2016 08:36:59 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Die letzten Monate waren anstrengend, sehr anstrengend sogar. Und zwar in allen Bereichen, sei es im Privaten, auf der Arbeit oder im Fernstudium. Ich lief nicht mehr auf der letzten Rille, ich ging auch nicht auf dem Zahnfleisch. Darüber war &#8230;<p class="read-more"> <a class="more-link" href="https://jochen-bestgen.de/2016/02/15/berlin-berlin-ich-fahre-nach-berlin/"> <span class="screen-reader-text">Berlin, Berlin, ich fahre nach Berlin&#8230;</span> Weiterlesen &#187;</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Die letzten Monate waren anstrengend, sehr anstrengend sogar. Und zwar in allen Bereichen, sei es im Privaten, auf der Arbeit oder im Fernstudium. Ich lief nicht mehr auf der letzten Rille, ich ging auch nicht auf dem Zahnfleisch. Darüber war ich schon lange hinaus. Meine Kräfte und meine positive Lebensernergie schwanden mit einer Geschwindigkeit, die mir nicht gefiel. Und wohl auch meinem…</p>
<p><a href="https://jochen-bestgen.de/2016/02/15/berlin-berlin-ich-fahre-nach-berlin/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></content:encoded>
					
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